
Elämäntapa ja ihmissuhteet

Miten 60-vuotias nainen voi rakentaa arjestaan rutiinin, joka tuo virtaa, keveyttä ja parempaa unta? Käymme läpi viisi konkreettista tapaa – iltasyömisen keventämisestä päivittäiseen liikkeeseen ja sosiaaliseen aktiivisuuteen – jotka auttavat voimaan paremmin joka päivä.



















